BELANGRIJKE VAARDIGHEDEN
- Gordel knopen
- Openingsceremonie training
- Openingsceremonie wedstrijd
VALTECHNIEKEN
- Vallen als uke
NAGE WAZA
wat je al weet
Nieuwe worpen
OSAEKOMI WAZA (houdgrepen)
Nieuwe houdgrepen
KANTELBEWEGINGEN
- 2 kantelbewegingen uke ligt op de buik
- 2 kantelbewegingen uke zit in bank
- 1 kantelbeweging tori op de rug, uke tussen de benen
Meer weten? Zie: https://www.judovlaanderen.be/training/katame-waza-eric-veulemans-dvd-2017/ en http://kodokanjudoinstitute.org/en/